Теплая травяная ванна Прохладная ножная ванна с сенной трухой

При воспалении кожи ног хорошо помогает ванна с отваром из цветков ромашки, крапивы, липового цвета и льняного семени. Положите в кастрюлю по горсти каждого вида сухого сырья, залейте 1 л крутого кипятка. Настаивайте в течение 30 минут, Процеженный отвар вылейтё в таз, добавьте 2 л воды нужной температуры и поместите ноги в ванночку на 20-30 минут.

Прохладная ножная ванна с сенной трухой

3—5 горстей сенной трухи поместите в большую кастрюлю, залейте крутым кипятком, накройте крышкой и оставьте охлаждаться. Когда температура настоя понизится до 25-26° С, процедите и вылейте настой в таз. Длительность процедуры -20 минут. Такая ванна полезна при болях в суставах, чрезмерном потоотделении, ушибах и травмах ног, опухолях, гнойных воспалениях кожи, подагре, мозолях.

По материалам РАНМ, Кафедра фитотерапии РУДН