Схема сухого голодания

Я постараюсь рассказать вам про сухое голодание сроком до пяти дней, больше в домашних условиях проводить не рекомендуется. Наиболее идеально проводить его по таким схемам:

 Схема 1 «СФГ краткий»

рекомендуется для подготовленных и уверенных в себе.

 1 сутки голод — 2 суток еда.

 2 суток голод — 3 суток еда.

 3 суток голод — 4 суток еда.

 4 суток голод — 5 суток еда.

 5 суток голод — выход из СГ.

Схема 2 «СФГ щадящий»

 Схема 2 рекомендуется для людей неуверенных и имеющих очень серьезную патологию.

 Первый период: 1 сутки голод — 1 неделя еда. Второй период: 2 суток голод — 1 неделя еда. Третий период: 3 суток голод — 1 неделя еда. Четвертый период: 4 суток голод — 1 неделя еда. Пятый период: 5 суток голод — выход из СГ.

 Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность с каждым голоданием все больше и больше совершенствовать резервные защитные силы организма. За счет чего происходит усиление эффекта при таком фракционном голодании? Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объем памяти, энергетический потенциал клетки, а затем вторым сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс

 — дочистить, доработать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается все то, что было в некоторой степени упущено. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной «боевой готовностью». в этой методике одно голодание как бы наслаивается на другое и лечебный эффект усиливается. Мне очень нравится эта методика, она и лечебная, и эффекты омоложения очень выражены, и переносится намного легче, и самое главное — практически не бывает осложнений.

Сергей Иванович Филонов