Здоровый образ жизни

Фито Центр » Здоровый образ жизни » Страница 19

Голосовало: 0

Следите за своим позвоночником!

Межпозвоночная грыжа – смещение позвоночного диска. Все позвонки соединены прочным и упругим диском, который препятствует разрушению позвонков и делает позвоночник очень гибким. Наш позвоночник не получает повреждений при ходьбе и прыжках, при подъеме тяжестей и других нагрузках. Патология встречается у всех возрастов, но в большинстве своем у

| 14 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Как сохранить зрение, работая за компьютером

Современный человек проводит колоссальное количество времени за компьютером - кто-то работает у монитора, а кто-то играет. Следует знать, что существует специальное питание, которое оказывает положительное влияние на здоровье глаз и может предупредить возникновение заболеваний глаз. 1. Морковь. Источник каротина, который предотвращает

| 14 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Одиннадцать факторов, которые старят женщину

Известно несколько, казалось бы, мелочей, на которые женская половина планеты не особо-то обращает внимание, и зря – они могут прибавить к реальному возрасту зачастую не один десяток. 1. Ранняя седина чаще всего появляется от проблем со здоровьем.

| 10 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Почему опасно прокалывать уши и другие части тела

Все больше людей носят серьги не только в ушах, но и на других частях тела, прокалывая себе пупок, брови, губы и даже язык. Желание украсить свое тело таким экзотичным образом порой может оказаться очень опасным для здоровья. Какие опасности поджидают любителей пирсинга? Заражение крови Оно может настигнуть вас, даже если вы решили всего лишь

| 10 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Факторы риска и причины заболеваний у детей

К биологическим факторам относят, в частности, наследственную предрасположенность. У часто болеющих детей чаще, чем у остальных, в семейном анамнезе встречается хронические бронхолегочные и аллергические заболевания, такие как атопический дерматит, поллиноз или бронхиальная астма. Или болезни ЛОР-органов (хронический тонзиллит, хронический

| 10 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Почему долговременный стресс вреден для матери и ребенка

Под стрессом в медицине понимают peaкцию opгaнизмa нa oпpeдeлeнныe cитуaции: гopмoнaльныe пepecтpoйки, cильныe пepeживaния, измeнeния внeшниx уcлoвий и так далее. Во время бepeмeннocти в opгaнизмe жeнщины происходит множество изменений, пoэтoму будущиe мaмы намного бoлeзнeннeе peaгиpуют нa влияниe oкpужaющeй cpeды.

| 10 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Правила здорового сна

1. Не есть перед сном Поздние перекусы не дают организму "остыть" во время сна - он вынужден заниматься перевариванием пищи. Вырастает и уровень инсулина, из-за чего в кровь выбрасывается меньше "заряжающего клетки" мелатонина, а также гормона роста. Не принимайте пищу меньше чем за 3 часа до отхода ко сну.

| 9 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

5 характерных признаков воспаления в организме

С маленького возраста в кабинете у дяди или тети в белом халате напуганный ребенок слышит эти странные слова: ринит, синусит, или, например, тонзилит. С возрастом загадочных диагнозов с окончанием «ит» добавляется в медицинской карточке практически каждого человека. Знаете ли Вы, что все эти «иты» обозначают одно: воспаление того или иного органа.

| 9 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Почему растет живот?

Исходя из того, что очень часто задают вопросы по поводу живота, и как от него избавится, мы решили написать статью, в которой разберем, почему он все-таки появляется и как с ним бороться. Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому отложение жира -

| 8 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Факторы разрушения организма

Эти причины приводят к появлению бесчисленного множества различных заболеваний, хотя в основе всех их будут одни и те же факторы разрушения. Негативное действие оказывается на все системы организма. 1. Нарушение энергетического обмена — разрыв в цепи реакций, обеспечивающих клетку энергией. В результате она теряет энергетический потенциал и защиту

| 7 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Береги спину с молоду

Именно этот отдел позвоночника чаще всего «страдает» от различных заболеваний. Это не удивительно — именно на него приходится самая большая нагрузка, а полноценно расслабиться и отдохнуть он не может (в большинстве случаев напряжение мышц этого отдела наблюдается даже тогда, когда человек отдыхает). Именно поэтому очень важно, чтобы мышцы

| 6 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Болезни начинаются с эмоций

Что мы знаем о себе? Да, наша осведомленность о строении собственного тела и процессы, происходящие в нем, значительно выросли за последние несколько сотен лет. Но это не дает нам никакого права утверждать, что мы знаем себя... Екатерина Семеновна Гиндак, врач-психотерапевт, доктор философии в области психологии, автор популярных изданий, раскроет

| 6 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как избавиться от сонливости

Сонливость нередко представляет собой психологический фактор, свидетельствующий о желании человека уйти от ответственности. В более редких случаях она является признаком заболевания. Однако в любом случае следует выявить и устранить причину недуга. Обычно сонливость сопровождается следующими факторами:

| 5 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как починить биологические часы

Чтобы избавиться от дневной сонливости, достаточно провести несколько дней без электронных устройств и искусственного освещения. Один из главных регуляторов наших биологических часов – это гормон мелатонин: за два часа до сна уровень мелатонина начинает расти, и мы начинаем чувствовать сонливость, а при пробуждении, наоборот, его уровень падает.

| 4 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Эта процедура очень полезна для печени и не только!

Вам понадобятся: медицинский лоток, пузырек спирта, стерильный бинт, женская прокладка. Да, да - женская прокладка на пять звездочек (ночные, для обильных выделений) — самое ТО для создания давящей повязки на кровоточащую ранку. Сперва, конечно, в несколько слоев стерильный бинт. Чувствительность пиявок

| 4 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Восемь лекарств, которые нужно всегда носить с собой

1. Универсальное средство – парацетамол. Это самое популярное лекарственное средство в мире. На его основе выпущено несколько десятков лекарств (Панадол, Эффералган). Парацетамол оказывает обезболивающий эффект (головная и зубная боль), жаропонижающий и незначительный противовоспалительный. В определенных дозировках считается безопасным для детей.

| 3 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Шестнадцать способов обмануть свое тело

Хитрые способы обмана своего тела, которые иногда стоит применять, чтобы оно меньше вас тревожило! Будьте уверенны - оно не обидится! 1. Если у вас сильно першит горло. Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

| 1 апрель 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Определяем заболевания по ногтям

Знаете ли вы, что можно определить здоровье по ногтям? Если мы внимательно посмотрим на наши ногти, мы сможем обнаружить различные сигналы внутреннего неблагополучия. Желобки и бороздки, пятна и изменившиеся цвет или форма — все это симптомы, на которые нужно обратить внимание. Стресс, недостаток витаминов и минералов, нарушения метаболизма,

| 30 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Измерение и нормальные показатели артериального давления

В ежедневной процедуре измерения АД есть смысл, если даже у вас ничего не болит. Систематическое измерение давления на протяжении какого-то отрезка времени позволит определить именно ваше «нормальное» давление. И не переживайте, если организм «лучше всего себя чувствует» не при идеальных 120/80. Значит, для него так хорошо

| 29 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Нервно-эмоциональные факторы развития гипертонии.

Отрицательные эмоции сильно влияют на уровень артериального давления. Известно, что психоэмоциональное возбуждение может приводить к его кратковременным подъемам. Но если у здоровых людей в условиях естественной регуляции артериальное давление быстро возвращается к нормальным цифрам, то при частых стрессах, длительном утомлении, чрезмерном

| 28 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Лучшее средство от ВСЕХ болезней

В то время, как мы ждем пока ученые создадут “мощное оружие” в борьбе со всеми болезнями, пока на это идут огромные деньги из госбюджета, корпораций и наших донаций, наша иммунная система является именно таким мощнейшим оружием и продолжает тихо делать свою работу. При этом, мы к ней очень плохо относимся и не уделяем ей достойного ее важной роли,

| 25 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как на человека влияет магнитное поле Земли

Известно, что магнитное поле Земли оберегает нас от губительного воздействия солнечных лучей, но оно также способно оказывать непосредственное воздействие на организм человека. Как благоприятное, так и негативное. Современная наука уже доказала, что магнитное поле Земли влияет на живые организмы. Установлено также, что живые существа не только

| 22 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Что такое мигрень? Не просто головная боль

Острая, пульсирующая, односторонняя (реже диффузная) боль, тошнота, рвота, болезненная непереносимость света, повышенная чувствительность к звукам и движениям — неудивительно, что заболевание нередко нарушает привычный образ жизни, вынуждает пропускать учебу или работу, а также может негативно влиять на отношения с родными и близким. Так, в

| 20 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Влияние возрастного фактора на развитие гипертонии

Замечено, что с возрастом артериальное давление повышается, но несмотря на то, что для каждой возрастной группы установлены границы колебаний верхнего и нижнего артериального давления, а также определен диапазон нормы и выделена так называемая опасная зона (табл. 1), каких-то точно установленных показателей для определенного возраста не

| 18 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами. Итак: 1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное

| 17 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Позвоночник: проводник наших эмоций

Каждый нервный импульс, сознательный или бессознательный, эмоциональный или механический, через позвоночник поступает в мозг или же из него, будто по сверхскоростной магистрали. К сожалению, мы часто недооцениваем значение этой сложной системы — как для нашего здоровья, так и для душевного равновесия. В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ СЛОВА

| 11 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

15 привычек, которые уничтожают наши почки

Знали ли вы, что вы можете вести вполне нормальную жизнь даже с 20-процентной функцией почек? Именно поэтому последовательное ослабевание и постепенное повреждение наших почек часто долгое время остаются незамеченными. Иногда даже распространённые привычки могут наносить урон нашим почкам, а когда проблемы, наконец, обнаруживаются – может

| 8 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Почки и Мочевой

Голосовало: 0

Кардиомиопатия: 5 советов, как предотвратить синдром разбитого сердца

«Синдром разбитого сердца» или кардиомиопатия представляет собой заболевание с теми же симптомами, что и у сердечного приступа. Тем не менее, уровень смертности от него очень низок, а также, как правило, он затрагивает лишь женщин. Несмотря на свое поэтическое название, кардиомиопатия такоцубо, также известная как «синдром разбитого сердца» или

| 8 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Радужка глаза: экран вашего здоровья

Любое исследование тела человека по рисунку на ладонях, по узору радужной оболочки глаза, по пульсу на руке и прочее можно считать шарлатанством и псевдонаукой, в конечном итоге это личное дело каждого. Но почему тогда такие виды диагностики популярны в тех странах, где не развита современная медицина с её электронными приборами?

| 7 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Рассеянный склероз: 14 тревожных симптомов заболевания

Рассеянный склероз является одним из самых сложных заболеваний для медицинской науки. Ведь в этой области до сих пор много неизведанного, а причины развития рассеянного склероза представляют собой настоящую загадку для неврологов. В некоторых случаях обнаружить рассеянный склероз довольно сложно, в то время как в других ситуациях заболевание

| 6 март 2022 | Здоровый образ жизни | Комментарии: 0 |

Назад Вперед

Главные новости

Топ новости

Облако тегов