Нехватка витамина В12 приводит к В12-дефицитной анемии. То есть к нехватке гемоглобина.
Ранние признаки нехватки витамина В12 — жжение и покалывание языка.
Язык становится очень красным по бокам и в районе кончика. А посередине, из-за атрофии сосочков языка, он становится очень гладким, словно полированным. Собственно, его так и называют — «полированный» язык.
В общем, обращайте внимание на язык, состояние кожи и волос, чувствительность ног, и вы вовремя заметите у себя или своих близких дефицит витаминов группы В. И сразу же примите меры.
Здесь как раз тот самый случай, когда не нужно уповать на одни только «правильные» продукты питания. Необходимо еще пропить таблетки с витаминами.
Читайте также
18-12-2019, 12:00
Признаки нехватки витамина В1 (дефицит тиамина)
30-12-2019, 07:44
Симптомы нехватки витамина В6 и В9 (пиридоксин и фолиевая кислота)
26-12-2019, 07:48
Признаки нехватки витамина В2 (дефицит рибофлавина)?
4-12-2019, 15:50
Вовремя узнать о дефиците витамина D
13-12-2019, 08:04
Какие витамины нужно пить курильщикам
29-12-2019, 07:31
Симптомы нехватки витамина В3 (витамин РР, ниацин, никотиновая кислота)
29-11-2019, 07:32
Чем опасен дефицит витамина D
13-12-2019, 07:47
Причины, по которым витамины группы "В" перестают усваиваться организмом или быстро расходуются
5-12-2019, 10:24
О каких проблемах говорит сухая кожа?
12-12-2019, 16:15
Лабораторные нормы Функция желудочно-кишечного тракта
Комментарии (0)
Добавить