Здоровое питание и диеты

Фито Центр » Здоровое питание и диеты » Страница 17

Голосовало: 0

Самые полезные сочетания продуктов

Спаржа является отличным источником инулина – пищевого волокна, отвечающего за баланс уровней полезных бактерий в процессе пищеварения. Пармезан, как известно, — это вид сыра и он богат кальцием, полезным для ваших костей. Инулин в спарже улучшает усвоение кальция. Эти два полезных угощения создают хорошую комбинацию, поскольку вместе они стоят

| 9 апрель 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Каким бывает пищевое поведение? Мифы и варианты сопротивления

Каким бывает пищевое поведение? Фото: pixabay.com Существуют различные варианты пищевого поведения: Экстернальное пищевое поведение повышенная реакция не на внутренние, гомеостатические стимулы к приему пищи (уровень глюкозы и свободных жирных кислот в крови, наполненность желудка, его моторика), а на внешние стимулы: накрытый стол, принимающего

| 8 апрель 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Что приготовить из крапивы?

В далёком детстве как-то прочитал, уж не помню в какой книжке, что крапива — та самая жгучая трава, которая торчит из-под каждого забора, — вполне съедобна. Изумлению моему не было предела. Мама подтвердила книжную мудрость и рассказала, что ей доводилось есть блюда из крапивы. Её мама — моя бабушка — весной готовила из этого «подножного корма»

| 7 апрель 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Как сделать вкусный салат из двух ингредиентов

Альтернативой традиционному салату из помидоров и огурцов может стать салат «огурец и чеснок». Огурец лучше натереть на крупной терке. Заправить такой салат можно нежирным йогуртом или сметаной. Крайне необычным на первый взгляд представляется салат из свежих помидоров и яблок, заправленный подсолнечным маслом. Такой салат, кстати, включает меню

| 6 апрель 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Чёрный хлеб не лучше, чем белый хлеб

Результаты для этого исследования не только интересны, но потенциально очень важны, потому что они указывают на новую парадигму: разные люди реагируют по-разному даже на одни и те же продукты. Хлеб является наиболее частым употребляемым в пищу продуктом, в том числе в Великобритании, где семьи покупают почти 12 миллионов буханок в день — из них

| 6 апрель 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Диеты при диабете второго типа.

Диета при диабете второго типа — это именно та область диетологии, где желания специалистов и больных полностью не совместимы. Медики предпочитают запрещать к употреблению как можно больше и в результате получать положительные результаты анализов у пациентов. Заболевшие же, зная о своей не зависимости от инъекций инсулина, желают, чтобы им было

| 5 апрель 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Диабет, Популярные диеты

Голосовало: 0

Яйцо в день очень полезно для вашего ребёнка

Исследователи давали детям из Эквадора в возрасте от шести до девяти месяцев одно яйцо в день в течение шести месяцев и сравнили их рост с ростом детей из контрольной группы, которая не ела яиц. Группа с яичной диетой показала на 47 процентов меньше случаев низкорослости, особенно там

| 5 апрель 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как можно пожарить сыр? Немного о популярном чешском блюде

Жареный сыр уже давно вышел за пределы чешской кухни, им охотно угощаются все европейцы. В наших же меню это блюдо появляется редко. А вот чехи настолько любят его, что для жарки даже изготавливают особый сыр гермелин (похожий на камамбер). По их мнению, именно такой сыр идеален для жарки: мягкий, с высоким процентом жирности, с белой плесенью и с

| 31 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Чайный гриб (KOMBUCHA). Как вырастить самостоятельно и чем полезен

В советское время чайный гриб был практически на каждой кухне – жил себе на подоконнике в стеклянной банке, да горя не знал. Но потом на смену чайному грибу пришли колы, фанты и прочие блага цивилизации. Постепенно всеми любимый напиток из чайного гриба стал забываться. Но в последнее время интерес к чайному снова возвращается. Что, впрочем, и не

| 30 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как приготовить молочный домашний сахар

И так однажды захотелось воспоминаний вприкуску с сахаром, или же наоборот, что решено было попробовать приготовить это незамысловатое лакомство, так прочно связанное с детством. Сахар готовится весьма просто, быстро и всего из двух составляющих.

| 30 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Бедные вегетарианцы.

Некоторые алкогольные напитки, в частности пиво, вино и сидр, оказывается, производятся с использованием веществ животного происхождения. А точнее для изготовления этих напитков используют такие вещи, как рыбий клей (берут из плавательного пузыря рыб), хитозан (из ракообразных и насекомых) и желатин. А осветлитель для алкогольных напитков делают

| 27 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Вегетарианство

Голосовало: 0

Рецепт медового торта «Нежный»

Рецепт медового торта «Нежный» с масляным заварным кремом. Торт очень нежный и вкусный, пеку его на все праздники. Надеюсь, вам торт «Нежный» тоже понравится. Как приготовить торт «Нежный»: 1. Яйца взбить с двумя стаканами сахара. 2. Добавить мед и гашеную соду.

| 27 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Как испечь печенье «Дождливый день» на сковородке

Желание угоститься домашним печеньем оказалось настолько сильным, что сподвигло на экспериментальный, сковородочный вариант. Самое главное, внимательно следить за печенюшками на сковородке, потому что подгореть могут буквально в тот же миг. Тесто точно такое же, как я уже давала в одном из своих рецептов по двойному песочному печенью с джемом.

| 26 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Чем полезно топленое молоко

На Руси, в деревнях издавна готовили топленое или томленое молоко. Цельное, обычное молоко долго (почти сутки) выдерживали в глиняных горшках в раскаленной печи, не доводя до кипения. Возможно, делалось это, чтобы продлить срок годности цельного молока — пройдя такую термообработку, оно могло оставаться свежим и пригодным к употреблению гораздо

| 25 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Чем накормить зрение

Около 90% информации об окружающем мире мы получаем через зрительный анализатор. Вот почему так важно сохранить хорошее зрение надолго. Витамин А защищает от гемералопии («куриная слепота»), предотвращает сухость глаз - во фруктах и овощах желтого, красного, зеленого и оранжевого цвета, таких продуктах животного происхождения, как сыр чеддер,

| 25 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Коварные конфеты «Ириска». Что таит в себе самая приставучая к зубам сладость

Эти интересные и необычные конфеты имеют французские корни. Их предшественниками были сладости «таффи», которые делали во Франции ещё с XV века. Французский же кондитер Морнас дал им вторую жизнь — запустил в Санкт-Петербурге в 1902 году производство этих молочных конфет. Но вот название им кондитер решил дать новое, более привычное для русского

| 24 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Ах, пельмешки

Пельмешки – блюдо, различные вариации которого можно найти практически в любом уголке мира. Некоторые из них бывают острыми, некоторые – сладкими, но все они способны утолить голод и побаловать вкусовые рецепторы. От китайских цзяоцзы до аргентинской эмпанады и непальских момо – в какой бы стране вы ни оказались, вы найдете разные варианты на свой

| 23 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Пять самых полезных методов приготовления овощей, популярных в разных странах и культурах

Чтобы овощи приобрели восхитительный вкус и равномерно прожарились, крайне важно нарезать их очень маленькими кусочками. Это довольно активный способ готовки, так как необходимо постоянно перемешивать содержимое. Для достижения наилучших результатов предварительно разогрей сковороду (или котелок) на сильном огне, и лишь после этого быстро обжарь

| 23 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Что подойдет для позднего ужина

Важно! Последний прием пищи должен быть за час-два до сна, чтобы ночью вас не беспокоили спазмы желудка. Кроме того, следует выбирать низкокалорийную и легкую еду. Если вы собираетесь питаться здорово, наши идеи идеального ужина перед сном точно вам понравятся.

| 21 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Продукты, снижающие сексуальное желание

О продуктах, повышающих сексуальное желание (афродизиаки) написано немало. Но существует пища, которая действует абсолютно наоборот. На первое место «черного списка» попали сыры, которые изготавливают из коровьего молока. Проблема в том, что в них могут содержаться антибиотики и гормоны роста.

| 21 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая

Голосовало: 0

Двадцать один совет худеющим

Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе – слоны едят стоя. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.

| 21 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Чем опасны семечки для человека

Любимое русское развлечение — лузганье семечек под «аккомпанемент» нестихающих разговоров — не только неэстетично выглядит со стороны, но еще и наносит большой вред здоровью. Авторы многих интернет-изданий утверждают, что семена подсолнечника имеют массу полезных веществ, но забывают при этом упомянуть о колоссальном вреде, который приносит их

| 19 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Противопоказания

Голосовало: 0

Что можно приготовить из спаржи

растет «как сорняк», прекрасно себя чувствует при любых морозах, не обижается на небрежный уход. И красива! Все удовольствия. Может быть, здесь дело в какой-то семейной экономической составляющей: одно дело занять грядку картошкой — и будешь сыт какое-то время. А тут — какие-то непонятные побеги. Но это определенно роскошные побеги, да еще и

| 19 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Продукты для сияния кожи

Знаменитый косметолог Скотт-Винсент Борба, популярный среди голливудских звезд, уверен: красота кожи идет изнутри. Он составил своей рейтинг из 4-х продуктов, которые способны улучшить состояние кожи. 1. Оливковое и льняное масла

| 18 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кожные

Голосовало: 0

Интересные факты про сало

Сало калорийно – оно содержит 770 ккал в 100 граммах продукта. Калории сала называют «длинными», то есть они работают долго.К тому же очень небольшим количеством сала можно отлично перекусить, не набрав при этом так уж много калорий. В подкожном жире свиней имеются биологически активные вещества и клетки, это и определяет его полезность. В сале

| 17 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

6 витаминов и минералов, увеличивающих возможности интеллекта

Человеческий мозг – сложный орган, нуждающийся в сбалансированном функционировании множества различных питательных веществ. Неполноценное питание является одной из причин развития психических расстройств, возрастного снижения умственных способностей и других прогрессирующих нарушений.

| 11 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

На каком масле жарить продукты

Альдегиды, которые учёные связывают с развитием диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний, попадают в организм не только вместе с подгорелыми жирами. Они — побочный продукт метаболизма фруктозы и алкоголя. Оказалось, что уровень образующихся при нагреве альдегидов зависит не от происхождения жира, а от его состава. Богатые полиненасыщенными

| 10 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Пять пищевых продуктов, которые портят интимную жизнь мужчины

Казалось бы совершенно безобидные продукты могут обернуться большими неприятностями: Как показывают результаты исследований Тулейнского университета, высокий уровень потребления натрия является главным фактором повышенного кровяного давления, которое, в свою очередь, приводит к эректильной дисфункции и не поддаётся лечению стандартными методами

| 8 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая

Голосовало: 0

О человеке многое можно узнать по тому, чего он НЕ ест

Пищеварение похоже на дыхание. Дыша, мы вбираем в себя окружающую среду, ассимилируем ее и возвращаем то, что не использовали, обратно. То же самое происходит и при пищеварении, хотя этот процесс теснее связан с материальным уровнем организма. Дыханием управляет элемент Воздух, пищеварение же подчиняется инертному элементу Земля.

| 6 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

В рекламе еда всегда выглядит вкуснее, чем она есть на самом деле. А что едят за кадром?

Всем, кто жил в Советском Союзе, хорошо знакома «Книга о вкусной и здоровой пище» с яркими иллюстрациями блюд и празднично сервированных столов. Увидевшая впервые свет в 1939 году, она многократно переиздавалась и пользовалась колоссальным спросом. Это было первое советское издание, на страницах которого котлеты и пирожные выглядели столь

| 5 март 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Назад Вперед

Главные новости

Топ новости

Облако тегов