Здоровое питание и диеты

Фито Центр » Здоровое питание и диеты » Страница 24

Голосовало: 0

Пища как лекарство

Когда мы хотим поправить свое здоровье, то принимаем лекарства, например, аспирин или витамин С, но обычная пища тоже является лекарством. Например, в говяжьей печени содержится почти полдюжины витаминов и полный набор аминокислот. По количеству витамина С обычный болгарский перец более полезен, чем аскорбиновая кислота, купленная в аптеке. Пищей

| 26 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Популярные диеты: Французская диета

Первый день: завтрак - черный кофе; обед - два яйца, листовой салат, помидор; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. Второй день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - кусок вареного мяса; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. Третий день: завтрак - черный кофе, сухарик; обед - морковь жаренная на

| 25 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты

Голосовало: 0

Какие продукты вызывают боль в суставах

Мы часто думаем, что боль в суставах связана с физическим перенапряжением или неправильной осанкой. Оказывается, наш рацион также влияет на здоровье суставов. Некоторые продукты вызывают воспаление и ухудшают наше здоровье. Хочешь узнать, какие из них вызывают боль в суставах? Тогда читай нашу статью!

| 24 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Частные подходы к эротическому питанию.

Поменьше сахара! Для вкуса во всякие пудинги, «бабки», кондитерские изделия добавляйте яблочные и др. фруктовые пюре, орехи, зерна (семечки), ванильный сахар. Не пользуйтесь сахарной пудрой, глазурью, патокой. Больше изюма, свежих фруктов – в домашнее мороженое, йогурты, свежие соки. Соя – потрясающий продукт, идущий на приготовление горячих блюд,

| 23 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая

Голосовало: 0

Опасность применения диеты на основе крыжовника

Крыжовнику тоже приписываются целебные свойства. На его основе даже создаются лекарственные препараты. Считается, что он производит желчегонное и мочегонное дей- ствие. Поэтому крыжовник часто является составляющей диетических продуктов - коктей- лей и чаев.

| 22 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Шоколад, шоколад и ещё раз шоколад.

Что входит в состав шоколада? Во-первых, кофеин, который способствует учащению пульса (тахикардии) и небольшому повышению артериального давления, поэтому людям, перенесшим сердечный приступ, рекомендуют сократить потребление шоколада (125-граммовая плитка шоколада содержит больше кофеина, чем чашка растворимого кофе). Во-вторых, сахар. И наконец,

| 16 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Какие бывают диеты?

Обычно диета для снижения веса назначается так: человек получает на руки два списка, в одном продукты разрешенные, в другом - запрещенные. Из разрешенных продуктов составляется примерный набор на день. Указывается количество продуктов. Иногда приводится примерное меню на неделю с указанием продуктов и блюд на каждый из приемов пищи. Пациента

| 15 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Почему вторично разогретая пища не только не полезна, но даже может быть вредна

Однажды ученые поставили следующий опыт со 150 мышами: 50 мышам давали свежесваренную пишу; другие 50 мышей получали пищу, которая сначала на 20 мин ставилась на холод, а затем снова разогревалась. И, наконец, последним 50 мышам предлагалась пища, которая была вторично разогрета после 5-часового охлаждения

| 9 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Опасность белковой диеты

При обычном питании человек получает 10—15% энергии из усвоенных белков, 35-40% - из жира и 40-50% - из углеводов. Самым важным из трех перечисленных ком- понентов являются белки, так как изменения их доли весьма существенно сказывается на состоянии организма, в то время как изменение соотношения жиров или углеводов проходит без особого ущерба для

| 31 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты, Противопоказания

Голосовало: 0

Рецепты холодных закусок для усиления потенции. Часть 2.

Ринг любви Наивная, почти языческая символика с изображениями фаллоса, вагины, сердец. Готовится из замешанного на кукурузной муке творога (вначале творог растирается с маргарином). В тесто добавляются: экстракт травы пассифлоры, зверобой, настойка лимонника и толченные семечки тыквы. Тесто раскатывается в лист и из него штампуются указанные

| 28 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая, Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Почему мы толстеем и как сбрасываем вес? 4 неожиданных факта о которых нужно знать

Эволюционно мы «запрограммированы» набирать вес – чтобы выжить в условиях голода, засухи, войн. В малом объеме жира запасается энергия, необходимая для выживания в экстремальных условиях. Сегодня эта схема искажается: у большинства из нас есть постоянный доступ к пище, при этом мы испытываем высокие психологические нагрузки – стресс, с которым

| 28 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Диета при остеохондрозе

Диетическое лечение является основным лечебным фоном, не только повышающим эффективность медикаментозного лечения, но и снижающим возможное побочное его действие. Основными требованиями к длительной терапии больных являются: полное обеспечение физиологических потребностей организма в энергии и основных пищевых веществах; введение в рацион наиболее

| 27 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Ревматизм Радикулит Хондроз

Голосовало: 0

Рецепты горячих блюд для усиления потенции. Часть 1.

Сыр заказывали? Хороший твердый сыр вином и маслом не испортишь – это народная примета. В подтверждение налейте вино в глиняный горшок и добавьте раздавленный чеснок. В вино подмешивайте твердый тертый сыр и медленно нагревайте, потом огонь усильте – пусть начнет закипать. Чуть масла, мускатный орех, перец, настойку заманихи или женьшеня, чуток

| 27 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая

Голосовало: 0

Замечательное советское мороженое

Эра мороженого в Советском Союзе стартовала в 1936 году, когда нарком продовольствия Анастас Микоян, после своего визита в Америку, сформулировал главную задачу: «сделать мороженое массовым продуктом, выпуская его по доступным ценам». А через год с конвейера сошла первая партия лакомства. Его выпускали по единому ГОСТу, поэтому в каждом городе

| 23 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Кизил сушёный, полезные свойства и противопоказания

В время заготовок мы стараемся всегда сделать так, чтобы оставить себе побольше витаминов. Так обработать щедрые дары наших садов, лесов и огородов, чтобы все полезные качества достались нам, а не улетучились. Одной из таких, можно сказать, лечебных заготовок является кизил сушёный, его полезные свойства и противопоказания к применению широко

| 22 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Хотите иметь детей? Питайтесь правильно

Здоровое питание играет важную роль в улучшении способности женщины забеременеть. Так что если возникли проблемы с зачатием, лучше включить эти продукты в свой рацион. Специалисты в области фертильности считают, что диета, в том числе помидоры, сладкий картофель и рыба могут увеличить воспроизводство спермы и поддерживать качество здоровой спермы

| 22 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как выбрать полезный сок в магазине и отличить его от суррогата

Сок - невероятно вкусный и полезный напиток, однако выбрать натуральный и качественный продукт - задача не из простых. На прилавках магазинов представлены «соки», «нектары», «сокосодержащие напитки» от десятков производителей. Как же среди них выбрать хороший продукт? Novate.ru подскажет, на что следует обращать внимание при покупке сока в

| 22 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Cлизеобразующие продукты

СОП - это продукты, содержащие в своем составе компоненты, которые имеют свойство задерживаться в организме и ухудшать наше самочувствие по многим параметрам. Например, заложенность носа или кашель с мокротой. Как так? А инфекционный агент, разве не в нем причина? Ммм... Не совсем, частично. Да и простуда с насморком - это БЛАГО. Вот так.

| 21 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Экскурс в народную диетологию: «Завтрак съешь сам...»

Честно сказать, я не знаю, что сие означает и откуда пошло. Особенно в части ужина… Сразу предупреждаю: выскажу не вполне общепринятую точку зрения. Так что можно критиковать. Только вначале задумайтесь: может, здесь есть рациональное зерно? «Общеизвестно», что ужинать нужно неплотно и не меньше чем за 3 часа до сна. А завтракать — «как следует»,

| 20 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Экскурс в народную диетологию: «Не ешь после 6-ти!»

Наверняка есть и другие важные постулаты, но пока хватит и этих. Уже ясно: следуя этим принципам, от лишнего веса не избавишься. Да и не факт, что особенно оздоровишься. Не знаю, откуда берутся народные представления о правильном питании, но с научными принципами они во многом расходятся. Как же вековой народный опыт?

| 19 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Рецепты холодных закусок для усиления потенции. Часть 1.

Афродизиак… плюс афродизиак… плюс афродизиак… Естественно, происхождение блюда греческое. Итак, нарезанный лук. Чайная ложка растертых листьев кровохлебки. Несколько колечек острого зеленого стручкового перца. Корешок сельдерея. Черный (белый) перец. Душистый перец. Лимон. Лавровый листок. Лук сечется. Корешок сельдерея на терку. Все быстро

| 19 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая, Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Растительные афродизиаки. Часть2.

Эстрагон Эстрос по‑гречески – неистовое желание, страсть, влечение. Эта прекрасная пряность имеет необычайно широкое пользование в кухне и уже века входит в состав любовной пищи.

| 19 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая

Голосовало: 0

Сколько времени требуется, чтобы переварить пищу? Ответ может вас удивить

Подсказка: разумеется, пищевые продукты, подвергшиеся технологической обработке, этот процесс не ускоряют. Будем реалистами: большинство из нас не ценит работу, которую делает за нас наша пищеварительная система. В большинстве случаев, как только мы проглатываем пищу, мы о ней забываем — то есть, до тех пор, пока мы в конечном итоге тем или иным

| 18 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Популярные диеты: Диета в полнолуние и новолуние

"Почему надо соблюдать диету именно в полнолуние и новолуние? В эти дни меняется атмосферное давление, движение вод. Полнолуние - это время отлива, вода как бы "сжимается". Новолуние, наоборот, "расширяет" воду и наступает прилив. Из-за этих внешних процессов в нашем организме меняется обмен веществ (распределение воды и микроэлементов). В

| 17 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты

Голосовало: 0

Биологическая ценность сладостей

Ассортимент продовольственных товаров, содержащих углеводы, необъятен! Только перечень кондитерских изделий — пищевых продуктов с высоким содержанием сахаристых веществ — насчитывает около 1000 наиболее известных наименований. Приятный вкус, тонкий аромат, высокая пищевая ценность а привлекательный внешний вид

| 17 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

5 лучших пищевых источников йода

Йод – один из важнейших микроэлементов, отвечающих за выработку гормонов щитовидной железы. Эти гормоны, в свою очередь, отвечают за регулирование обмена веществ, который влияет на скорость, с которой наш организм использует энергию, на регулирование температуры тела, уровень холестерина, частоту сердечных сокращений, умственное и физическое

| 10 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Обязательно ли пить воду во время еды?

Раньше как то не замечал у себя такой потребности, но во многих странах постоянно приносят воду перед едой и во время еды. Это прямо таки обязательный ритуал. И вы знаете, как-то даже привык пить воду во время приема пищи. Однако часто слышал и другое мнение - вредно пить во время еды и сразу после еды. Надо подождать час-два и потом пить чай,

| 9 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как похудеть с помощью блокнота и ручки? Дневник питания

Бесполезно подбирать какую-то одну универсальную диету — нет одинаковых людей, а значит, нет одной диеты для всех. Один поправился на калорийности в 3000, а другой — в 2000, один — от углеводов, а другой — от жиров, один — от стресса, а другой — от семейного счастья, а кому-то вообще не рекомендуется худеть. Чтобы это выяснить, надо точно знать

| 3 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Что приготовить с асафетидой? Дело о найденной специи

Итак, ферула вонючая, она же Асафетида — Ferula assa-foetida. Известна и под другими названиями: Чёртов кал (по всей Европе на разных языках), смола вонючая, дурной дух, асмаргок, хинг (на многих индийских языках). У меня именно под названием Хинг — значит, из Индии, причем хорошего качества. Асафетида еще ведь и по разрядам и сортам делится — по

| 3 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Как определить, содержится ли в молочной продукции пальмовое масло

Если сравнивать растительный и животный жиры по цене, то первый значительно дешевле. Однако ВОЗ считает, что для организма человека этот дешевый заменитель достаточно вредный. Температура, при которой он плавится, равна от 38 до 40 градусов Цельсия. В связи с этим при его употреблении, он полностью не растворяется и не усваивается. Понемногу он

| 3 январь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Назад Вперед

Главные новости

Топ новости

Облако тегов