Здоровое питание и диеты

Фито Центр » Здоровое питание и диеты » Страница 23

Голосовало: 0

Беременность: Продукты, которых стоит избегать

Продукты, в которых может оказаться сальмонелла. Это сырые яйца или любые блюда, в которые входят сырые яйца, например домашние майонезы, муссы, домашнее мороженое, гоголь-моголь, непрожаренная птица. Яйца варите не меньше семи минут, а яичницу прожаривайте с обеих сторон. Когда варите или жарите птицу — проверяйте,

| 6 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Беременность: Продукты, которые употреблять категорически не рекомендуется

Продукты, которые могут содержать такие патогенные микроорганизмы, как листерии : непастеризованное молоко, мягкие сорта сыра (в частности, с плесенью) и белые сыры типа сулугуни, осетинского, брынзы. Бактерии, вызывающие листериоз, способны пройти через плаценту, и тогда малыш заболеет. Листериоз приводит к выкидышу, преждевременным родам,

| 5 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Беременность: Напитки, которые можно пить

В летнее жаркое время необходимо особенно следить за количеством выпитой вами за день жидкости. Это связано с тем, что во время беременности (особенно во второй ее половине) легко наступает обезвоживание организма. В условиях нормально протекающей беременности летом, в жаркую погоду, пейте столько, сколько вам хочется.

| 4 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Беременность: Напитки, которые нужно исключить или ограничить

Кофе содержит кофеин. Причем в чашке растворимого кофе его находится даже больше, чем в чашке натурального. Плюс к тому растворимый кофе содержит химические вещества, которые позволяют его сделать растворимым. Регулярное употребление более 5–6 чашек кофе в сутки — та же наркотическая зависимость, как и от сигарет. Употребление любого наркотика во

| 3 апрель 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Время бутербродов прошло

Не обойтись в пост без круп. Их ассортимент весьма широк (рисовая, гречневая, перловая, пшеничная, пшенная, кукурузная, овсяная, манная, ржаная, ячменная), а содержат они и минералы с микроэлементами и биологически активными веществами, и образно говоря, все возможные вкусы. Из крупы можно приготовить блюдо сугубо "постное", диетическое, а также

| 30 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Почему жирное и жареное полезно для здоровья

Основные претензии диетологов к жареным продуктам — наличие канцерогенов, вредных веществ, которые способны к ракообразованию. Но, как известно, канцерогены образуются тогда, когда масло для жарки горит и чадит на раскаленной сковороде. Есть даже обозначение этому химическому процессу: "точка дымления масла". Для жарки надо применять те, у которых

| 30 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Управляем аппетитом с помощью …посуды

Мудрые японцы считают, что главное не то, что человек ест, а то, как именно он это делает. Современные ученые подтверждают этот постулат. Обстановка кухни, сервировка стола, а главное, цвет посуды, может создать уют, заставить взбодриться, подавить или возбудить аппетит и даже отбить его напрочь.

| 28 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Почему редька - злая, или Как познакомить детей с миром овощей

Редька росла у самого забора, и потому все овощные грядки были у неё на виду. Она строго следила за порядком: целый день заботилась о растениях, беспокоилась, чтобы всем хватило воды при поливе и солнечного света днём. Говорят, она даже почернела от хлопот, ведь ей приходилось постоянно со всеми спорить. То огромный лопух закрывает своими листьями

| 28 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Трансжиры - что это

Трансжиры получили свое название из-за по-другому развернутой в пространстве органической молекулы жирной кислоты (составляющей жира) - транс-изомера, против чаще встречающейся в природе цис-формы. Больший процент транс-изомеров получается искусственным путем, благодаря гидрогенизации растительных масел. Хотя в продуктах животного происхождения в

| 27 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Почему баклажан - деликатесный, или Как познакомить детей с миром овощей?

Особенно полюбились баклажаны людям в Турции, где блюдам с ними давали удивительные названия типа «Раненый тюрбан» или «Палец набоба». А в нашем рассказе у баклажана была своя история… – Приколись! – баклажан появился неожиданно и дернул морковку за зелёный фонтанчик ботвы. Она ему нравилась, но обижало, что морковка не обращала на него внимания.

| 27 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Вкус здоровья: Изюм

Наши предки, собирая дикий виноград, оставляли часть плодов на лозе, а потом находили их засушенными. Вскоре было обнаружено, что эти высохшие на солнце ягоды слаще, чем свежие. Они могли храниться месяцами. Так люди стали собирать ягоды и сушить их на солнце – это был их запас концентрированной энергии.

| 26 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Излечение заболеваний нервной системы голоданием

С помощью голодания хорошо лечатся различные заболевания нервной системы: неврозы, нарушения со стороны периферической нервной системы, невриты, полиневриты, радикулиты, последствия черепно-мозговых травм, последствия травм позвоночника и др. У врачей имеется положительный опыт лечения такого грозного заболевания, как рассеянный склероз, особенно

| 26 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Вкус здоровья: виноград

Дикие мускатные сорта винограда имеют округлые крупные ягоды темно-фиолетового цвета на неправильной формы лозе. При этом мускатный виноград Нового Света очень изобилен и гораздо более сладок, чем европейский. В мускатном винограде около 30 % сахара – он на 25 % слаще, чем большинство столовых сортов винограда Европы.

| 25 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Можно ли стать здоровее, изменив время приёма пищи?

Известно, что изменение времени приёма пищи может повлиять на ваш вес и обмен веществ. По крайней мере, если вы – мышь. Исходя из исследований на мышах, можно сказать, что секрет улучшения здоровья заключается в ограничении временного интервала, в течение которого вы принимаете пищу, и, как следствие, увеличении времени, на протяжении которого вы

| 25 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Правильное питание поможет починить ДНК

Свои лабораторные исследования мы, в основном, проводим на дрозофиле, ее гены очень хорошо известны, и последовательность генома уже изучена практически полностью. На настоящей момент доступно очень большое количество линий, буквально тысяча линий разных дрозотов с какими-то изменениями последовательности ДНК. То есть у них изменены определенные

| 24 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Рейтинг самых здоровых и питательных завтраков мира

Завтрак не случайно называют самым полезным приёмом пищи, ведь он даёт нам энергию на целый день. В разных странах существует очень индивидуальное представление о здоровом завтраке. Мы исследовали восемнадцать традиционных завтраков из разных уголков мира и составили собственный рейтинг от «наименее питательного» до «завтрака чемпионов».

| 23 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Чем органические продукты лучше обычных?

В биопродуктах не должно быть синтезированных консервантов, красителей, стабилизаторов, загустителей и ароматизаторов. При производстве органических продуктов не используются вредные технологии, такие как ультразвуковая обработка, химическая консервация, атомное расщепление, радиационная обработка, газация, обработка фенолами и

| 23 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Ягодное похудение.

Одно из последних модных увлечений мечтающих избавиться от лишнего веса — «летнее похудение», или ягодная диета. Люди часто спрашивают, насколько эффективна такая диета и какие ягоды нужно есть для снижения веса? Мое твердое убеждение, как врача, заключается в том, что не существует самой эффективной или самой лучшей диеты. Любое ограничение либо

| 21 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Ожирение, Популярные диеты

Голосовало: 0

Опасность вкусной еды сильно преувеличивается

Чтение подобных новостей, без сомнения, способно испортить аппетит любому впечатлительному человеку. Оказывается, сыр с помидорами нагружает печень, еще больше угрожает ей (и заодно поджелудочной железе) говядина, свинина или дичь под вино. Для красного вина авторы этой сенсации, правда, делают небольшую скидку, но все равно их вердикт для

| 20 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как восстановить здоровую кишечную микрофлору

Результаты самых современных исследований в области медицины показывают, что состояние микрофлоры кишечника — ключевой фактор здоровья человека, определяющий, доживет ли он здорóво и счастливо до глубокой старости. На этом основании микрофлору кишечника можно выделить в качестве самостоятельного органа, который претерпел радикальные изменения за

| 20 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Знаете ли вы, что в СССР была лучшая «газировка» в мире?

Как и многие великие изобретения, газированная вода была изобретена по ошибке. По легенде, первую «газировку» в истории сделал виночерпий короля Людовика I. Когда монарх попросил вина, виночерпий перепутал бочонки с вином и соком. Заметил ошибку и добавил в сок минеральную воду. Королю напиток понравился. Якобы так и появился «королевский лимонад».

| 17 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Чем полезен артишок

Артишок — многолетник, представитель семейства Сложноцветных. Визуально растение напоминает чертополох. Однако оно отличается более крупными соцветиями, имеющими синюю окраску. В пищу пригодны не все части растения, а только нераскрывшиеся соцветия-корзинки. Их принято собирать до начала цветения, когда цветоложе и чешуи наиболее мясисты.

| 17 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Ода правильному питанию

Питание каждого человека должно соответствовать возрасту, характеру трудовой деятельности, установившимся привычкам. Решающее влияние питания на здоровье обусловлено тем, что пища является источником необходимой для жизни энергии и веществ, используемых для построения тканей. Этот процесс происходит в организме не только во время его формирования

| 15 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Сладкоежки выглядят старше своих лет

Любовь к сладкому чревата не только лишними килограммами, но преждевременным старением, предупреждают голландские учёные. Для своего эксперимента исследователи из Лейденского университета во главе с Дианой ван Хеемст пригласили 569 здоровых людей в возрасте от 50 до 70 лет. Добровольцев разделили на три группы в зависимости от концентрации

| 15 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Диетическая астрология

О вкусах, как говорится, не спорят. У каждой семьи — свои любимые блюда, свои фирменные рецепты. Но мало кто знает, что каждому знаку Зодиака соответствуют определенные продукты, которые приносят людям, родившимся под этим знаком, здоровье и долголетие. ОВЕН. Больше всего Овнам необходимы продукты, в которых содержится много железа и калия:

| 12 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Гороскопы

Голосовало: 0

Алкоголь в эротическом питании

Представляя продукты природы, человеческого ума и опыта, создающие и повышающие сексуальный интерес полов, мы только хотим предупредить: большая часть этих средств существует лишь в нашем воображении. Животные, не знающие воображения, даже самые кровожадные, при необходимости жуют нужную им травку и пополняют необходимую им биохимию, лечат себя.

| 6 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая

Голосовало: 0

Диеты при аллергии.

В основе своей диета при аллергии преследует всего лишь две цели: 1. Уменьшение общей пищевой нагрузки на организм (для этого назначают базовые диеты) 2. Если известна причина аллергии, исключение причинных аллергенов (для этого назначают элиминационные диеты) Базовые диеты Диета при обострении аллергии В течение одного–двух дней рекомендуется

| 5 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Аллергия

Голосовало: 0

Влияние витаминов на половую активность.

Витамин С, аскорбиновая кислота. Лайнус Полинг, синтезировавший в 1928 г. этот витамин и получивший за это свою первую Нобелевскую премию, даже не мог предположить, что он создает самый популярный препарат на планете. Нет жизненных процессов, протекающих без этого самого активного биологического окислителя. Не отстала и сексология:

| 2 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Половая

Голосовало: 0

Почему не стоит мариновать мясо в имбире и другие тонкости кулинарии

Можно долго мучить браузер в поисках самого лучшего рецепта маринада для мяса. Но знаете ли вы, что некоторые ингредиенты распространенных маринадов могут здорово подпортить текстуру мяса и его вкус, что сделает его не столь аппетитным? Мы знаем двух очень дотошных поваров, которые готовы просветить нас в этом вопросе, подкрепляя свою точку

| 2 март 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Чем полезен хрен и что можно из него приготовить

С давних времен хрен славится как растение, обладающее многими целебными свойствами. Оно распространилось по миру из юго-восточной Европы. Его употребляли в пищу и использовали для лечения недугов еще наши предки славяне. Хрен — представитель группы растений, имеющих мощные фитонцидные свойства. У этой огородной культуры они обусловлены

| 28 февраль 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки