Подписка

на новости




РЕЙТИНГОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ:     ВОСАК 40 Ч.2 Для верующих  |Кратко о витаминах  |ВОСАК 40.  |Зачем жена спаивает мужа?  |

Лента новостей  |   Лента комментариев  |   Интересное о разном  |   Опасно  |   Медицинские мифы  |   Необычное рядом  |   Животный мир  |   Изучаем историю  |  


Голосовало: 0

Лучший источник органического йода

Йод – абсолютно необходим для нашего здоровья. При нехватке йода в пище страдает щитовидная железа, развивается ее гипофункция. На физическом состоянии это отражается самым пагубным образом. Развивается вялость, слабость, сонливость, катастрофически нарастает вес. Ведь щитовидная железа – это активатор обменных процессов в организме. Если обмен

| 23 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Ложный голод: причины

Она часто испытывается как физический голод. Повышенная кислотность желудка часто очень болезненна, и, естественно, трудно удержаться и не съесть что-то, чтоб дать боли утихнуть. Даже мысли о том, что вы можете проголодаться позже приведут к перееданию из страха, чтоб не испытать симптомов повышенной кислотности.

| 22 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Избавление от переедания. Техника: "Укрощение внутреннего тигра"

Как часто мы переедаем и корим себя за это? Переедание служит одной из причин лишнего веса, наличие вялой энергии, плохого настроения и самочувствия. Переедание даже полезными продуктами не принесет нам ничего, кроме вреда. Так почему же мы все время это делаем? Словно в этот момент кто-то или что-то руководит нами и мы теряем над собой контроль.

| 17 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Какие продукты вызывают прыщи

По мнению доктора Липмана, три главных продукта, от которых нужно отказаться людям, страдающим акне, – это молоко, сахар и все, что содержит глютен (клейковина злаковых). О том, что молоко провоцирует воспаления, известно давно. Американский актер Вуди Харельсон в интервью русскому изданию журнала «Максим» как-то признался, что смог избавиться от

| 17 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кожные


Голосовало: 0

Почему нас вечно тянет перекусить

Если все это вам знакомо, знайте, что вы не одиноки. Нет, нет, ваш желудок – не бездонная бочка — причину вашего ненасытного аппетита можно объяснить с научной точки зрения. Согласно исследованиям, чувство голода вызывают множество, казалось бы, невинных привычек, начиная от ваших предпочтений в еде и заканчивая временем, когда вы ложитесь спать.

| 15 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

О пользе сельдерея для женского здоровья

Диетологи говорят, что этот продукт обладает отрицательной калорийностью. Это значит, что он обладает низкой калорийностью. А вот на его переваривание организму требуется гораздо больше калорий. От этого сельдерей так эффективно способствует похудению. Кроме того, в нем содержится довольно много жидкости, которая практически вымывает из организма

| 14 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Тан – напиток горцев. Рецепты

Тан - это кавказский кисломолочный освежающий напиток, приготавливаемый из молока, закваски и подсоленной воды. Кроме своих освежающих свойств, тан ещё: отлично утоляет голод, тонизирует, нормализует водно-солевой баланс в организме, улучшает пищеварение, повышает иммунитет, стимулирует мозговую деятельность и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

| 13 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки


Голосовало: 0

Как именно здоровое питание защищает от онкологии

Все слышали фразу, которая считается аксиомой: «здоровая пища снижает риск заболеть раком». Но как снижает и почему, до сих пор было не совсем понятно. Ученые из Университета штата Огайо частично ответили на этот вопрос: возможно дело в особом соединении под названием апигенин. Одна из причин, по которой раковые клетки живут и размножаются, - это

| 12 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Онкология


Голосовало: 0

Что следует есть, когда болит живот

Знакома ли вам ситуация, когда у вас вдруг ни с того ни с сего начинает ужасно болеть желудок и вы корчитесь от невыносимой боли? Это просто ужасно и, как правило, не вовремя. Пора узнать, что надо делать в таких случаях. Выход есть – успокоить ваш желудок помогут …: -Бананы обеспечивают наш организм столь необходимыми электролитами и приводят

| 11 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Диета каменного века

Первые десятки тысяч поколений наших предков добывали пищу охотой и собирательством, под эту пищу за сотни тысяч лет приспособился наш организм. Затем люди научились приручать животных, стали заниматься земледелием — и примерно сотня поколений людей приучала свой организм к тому, что потребляемые продукты изменились.

| 3 февраль 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Общие принципы питания при гипертонии

Питание при гипертонической болезни строится в соответствии с основными механизмами раз­вития заболевания, учетом его тяжести. Диетотерапия направлена на коррекцию обменных нарушений, мак­симальную разгрузку сердечной деятельности, потенци­рование действия лекарственных препаратов (мочегон­ных, сердечных и др.) и предупреждение их побочных влияний

| 27 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Почему я не ем сахар

Один из важных принципов изменения рациона — поиск нового, этот принцип сдвигает внимание с того, что нечто привычное уходит. Поэтому первые дни я тратила поиски вкусных без сахарных продуктов. Мне не было сложно, т.к. поиск вкусной еды скорее интересное приключение, чем страдание. Если концентрируешься на исследовании своего рациона на скрытый

| 26 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Какой сорт риса самый полезный

Короткозернистый рис очень крахмалистый и при приготовлении становится мягким и кремообразным. Он используется для приготовления суши, паэльи и ризотто. Длиннозернистый рис содержит меньше крахмала, поэтому приготовленные зерна более сухие и рассыпчатые. Его часто используют для плова или блюд с большим количеством соуса.

| 23 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Калиевая диета при гипертонии

При отсутствии эффекта от диетотерапии в тече­ние 7—10 дней могут быть использованы так назы­ваемые специальные диеты (фруктово-овощная, маг­ниевая, гипонатриевая, калиевая, рисово-компотная и др.). Однако эти диеты являются односторонними и неполноценными, в связи с чем могут применять­ся лишь в виде коротких циклов или в качестве раз­грузочных

| 22 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты, Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Как человечество подсело на гамбургеры

Первая фастфуд-сеть появилась в 1920-е годы. В 1921 году в Канзасе открылась компания "White Castle" ("Белый замок"). Она предложила людям доселе неведомое блюдо — гамбургеры. Те, поначалу хоть и заинтересовали покупателей своей необычностью, однако, как и все новое, вызвали опасения. Которые "White Castle" развеяла быстро и просто.

| 18 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

9 продуктов, употребление которых приводит к гормональному дисбалансу

Как известно, для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета. Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком торта не принесут особой пользы нашему организму. В этой статье хотим обратить ваше внимание на те несколько продуктов, которые вносят хаос в наш гормональный баланс, и от которых (для восстановления и сохранения

| 17 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Кто кого: неправильное питание "съедает" человека

Риск умереть возрастает, если, например, в рационе слишком мало продуктов из цельного зерна, орехов и фруктов или слишком высок уровень потребления соли. Это становится причиной избыточного веса, повышенного кровяного давления и слишком высокого уровня холестерина. Почти 73% смертей в 2016 году приходятся на неинфекционные заболевания,

| 16 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Магниевая диета при гипертонии

Рекомендуется при гипертонической болезни, ос­ложненной атеросклерозом. Способствует повышению мочевыделения, снижению артериального давления и содержания холестерина в крови, оказывает про­тивовоспалительное действие. Характеризуется низкой энергетической ценностью с постепенным ее увели­чением, исключением соли, ограничением жидкости,

| 15 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты, Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Рацион питания влияет на то, КАК вы будете стареть

Все больше исследований указывают на то, что колонии бактерий в кишечнике могут играть ключевую роль в развитии рака, астмы, аллергии, ожирения, диабета, аутоиммунных болезней и даже проблем, связанных с мозгом, поведением и эмоциями, таких как СДВГ, аутизм и депрессия. Недавние исследования также показывают, что рацион питания и, следовательно,

| 13 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Гипонатриевая диета при гипертонии

Применяется при гипертонической болезни, ослож­ненной атеросклерозом сосудов, а также при сим­птоматических артериальных гипертензиях. Способст­вует снижению повышенной возбудимости централь­ной нервной системы, улучшению функционального состояния почек, снижению артериального давления. Это оптимальная по энергетической ценности диета с

| 12 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Популярные диеты, Сердечно - сосудистые


Голосовало: 0

Как похудеть, питаясь только картошкой

Большинство врачей и диетологов не рекомендуют придерживаться такого ограничительного питания. Согласно им, вы обязательно должны придерживаться здоровой сбалансированной диеты, состоящей из белков, углеводов, овощей, фруктов, молочных продуктов и жиров. И все же, как исключительно картофельная диета помогла похудеть? Важно отметить, что Тейлор

| 11 январь 2022 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Хочешь тело воина — питайся как воин

Вообще-то это никакая не диета. Это скорее образ или манера питания. И даже это полностью не отразит суть книги с названием «Диета воина». Потому что в книге изложена целая жизненная философия, описание образа жизни сильных людей. Или тех кто хочет быть сильным. А мы хотим! Интересно, но автор книги не профессионал в области диетологии или

| 31 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Две ложки творога в день: рассказ девушки, похудевшей на 85 кг

"Дальше уже больше некуда было разъедаться, и как-то само пошло, — вспоминает она. — Сама себе питание придумывала, где-то правильно, где-то неправильно, тренировки, тренажеры, бассейны, огромная сила воли, чтобы не есть то, чего хочется". — Почему вы решили придумать свою систему питания, а не выбрали из популярных диет?

| 28 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Ожирение


Голосовало: 0

Почему не следует пить кофе по утрам

В рейтинге самых продаваемых товаров на нашей планете кофе занимает второе место, уступая лишь нефти. Миллионы людей не представляют, как провести день без любимого напитка, выпивая чашечку за чашечкой с раннего утра до позднего вечера. Какой бы сильной ни была привязанность тела к кофеину, он всего лишь «интервент», пытающийся подчинить себе

| 21 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Диета, которая работает для любых аутоиммунных заболеваний

Мне предложили оформить группу инвалидности, получить квоту и начать лечение препаратом "Ремикейд", что, если честно, пока лично для меня больше похоже не на лечение, а на "послужить науке". К этому лекарству много вопросов, оно навсегда исключает из жизни возможности много чего, а главное - иметь еще детей, не всем помогает и имеет длинный список

| 14 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Астрологическая кулинария

Луна, подобно часовой стрелке, движется по кругу и через каждые 2–3 дня проходит определенный знак зодиака. Поравнявшись с одним из них, она дает нам новую информацию, касающуюся всех сфер нашей жизни, в том числе и питания. Оказывается, есть специальные дни жиров и масел (Луна находится в Близнецах, Водолее или Весах), дни углеводов (Луна

| 14 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Гороскопы, Популярные диеты


Голосовало: 0

Средний уровень затрат энергии для женщины

Специалисты подсчитали средний уровень затрат энергии для взрослой здоровой женщины среднего роста и веса. Он составляет примерно 2000-2200 ккал в день. Обычно на физическую активность организм затрачивает только 30% получаемой из пищи энергии. Основное количество энергии расходуется на внутренние обменные процессы. Скорость основного обмена

| 10 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Лунные диеты (общее)

Связь между Луной и диетологией очень проста. Энергия Луны активно влияет на перемещение водных потоков и течений на земном шаре. Известно, что такие явления, как приливы и отливы, вызваны притяжением морской воды к Луне. Она воздействует и на воду, содержащуюся в человеческом организме. А ведь вес человека во многом зависит от воды.

| 9 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Опасность употребления растительного масла

В настоящее время растительные масла различаются по степени очистки. В связи с этим выделяют 4 группы масел. К первой группе относятся неочищенные растительные масла, прошедшие лишь процеживание для удаления твердых примесей. Такое масло обычно темного цвета, обладает сильным характерным запахом и вкусом. Неочищенное масло имеет осадок, который

| 8 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |


Голосовало: 0

Опасность употребления Сливочного масла и Маргарина

Сливочное масло Сливочное масло является богатым источником животных жиров. Небольшое количество масла требуется организму для лучшего усвоения клетчатки и белков, выработки половых гормонов, а также для получения витамина D. Однако чрезмерное употребление сливочного масла приводит к ожирению. Мало кто знает, что для восполнения недостатка в

| 7 декабрь 2021 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |