Здоровое питание и диеты

Фито Центр » Здоровое питание и диеты » Страница 7

Голосовало: 0

Излечение заболеваний легких голоданием

Легкие кроме функции обеспечения организма кислородом выполняют выделительную функцию. Большинство заболеваний легких связано с чрезмерной перегрузкой их выделительной функции. Кроме всего прочего, заболевания легких могут быть следствием нарушения функционирования других органов и систем, что также приводит к их перегрузке как органа выделения.

| 8 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Вкус здоровья: Полезные сведения о косточковых

Покупайте спелые или почти спелые косточковые! Косточковые, собранные незрелыми, а потом охлажденные на складах или в холодильниках, уже никогда не созреют; их мякоть никогда не станет сладкой, зато может сделаться коричневой, сухой, кожистой. Если вы покупаете почти спелые фрукты, то не гарантируете себе прекрасное качество.

| 7 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Важное условие голодания Очищайте кишечник

Естественное очищение кишечника играет важную роль в освобождении организма от шлаков. Поэтому во время голодания следует обратить на него особое внимание. Поль Брэгг не рекомендовал ставить клизмы, так как они действуют раздражающе и вымывают бактерии, необходимые для нормальной работы кишечника.

| 7 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Голодание

Голосовало: 0

Почему огурец - доктор, или Как познакомить детей с миром овощей?

Огурец был самым большим на грядке. Его оставили на семена. И овощи почтительно здоровались с ним по утрам. Ведь давно известно, что на семена оставляют самых больших, красивых и подающих надежды. Огурец это тоже знал и потому очень гордился собой. А овощи гордились своим соседством с ним, за мудрость и за большие знания называли доктором.

| 5 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Выбираем грейпфруты в супермаркете

Как и апельсины, грейпфруты подвергаются воздействию этилена для искусственного созревания. Чем позже собраны грейпфруты, тем более они спелые. Так, собранные после декабря, плоды уже гарантированно спелые. Спелый плод должен быть упругим и восстанавливать форму после нажатия.

| 3 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Красный апельсин – Кара-Кара и другие

Спонтанный мутант апельсина Нэвел, сорт Кара-Кара – почти без косточек, мельче Нэвела, имеет красную (глубокорозовую) мякоть и много полезнее. Цвет мякоти обусловлен ликопином. Антиоксидантная активность Кара-Кара в 2–3 раза больше, чем у обычного Нэвела. Он слаще и позже созревает.

| 2 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Полезные сведения о цитрусовых

Лучше выбирать крупные апельсины и подавать их кружочками, вместе с мембранами. Ешьте мебраны, которые разделяют дольки. Выбирайте самые крупные апельсины – они самые спелые. Выбирайте цитрусовые с самой яркоокрашенной мякотью. Чем глубже цвет мякоти – тем полезнее фрукт. Самые яркоокрашенные: апельсины Кара-Кара, кроваво-красные апельсины

| 1 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Полезные сведения о винограде и изюме

Красный, фиолетовый, черный виноград – самые полезные сорта. Крупноплодные зеленые сорта винограда не содержат антоцианов, фитонутриентов, что обеспечивает выгоды употребления винограда. Покупайте и ешьте только свежий виноград. Некоторые сорта винограда, поступающие в продажу, хранят месяцами, что портит и их вкус, и их полезные свойства. У

| 1 май 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Происхождение минеральных вод

Процессы, при которых происходит образование минеральных вод, все еще недостаточно изучены и довольно сложны. При изучении этого вопроса исследуют причины, приведшие к появлению данной массы воды, образовавшейся под землей, а затем выясняют происхождение ее ионно-солевого состава и процессы образования растворенных в ней газов. При формировании

| 30 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Можно ли объесться до смерти?

22 апреля 1891 года 52-летний стокгольмский кучер Л. проглотил целый пузырёк прописанных ему опиумных таблеток. Он был найден домовладельцем и отвезён в больницу, где в него вставили воронку и длинную трубку, по которой пустили огромное количество тёплой воды. С каждым таким промыванием желудок вмещал в себя всё больше и больше. Врачам стало ясно:

| 25 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Какие белки полезны, а какие – вредны для сердечников

К белковой пище относятся мясо, птица, рыба, сухие бобы, яйца и орехи. Мясо, птица и рыба богаты также витамином В, железом и цинком. Сухие бобы, яйца и орехи содержат белки вместе с витаминами и минералами. Молочные продукты – молоко, йогурт и сыр – обеспечивают организм еще и кальцием, полезными для костей, а также другими питательными

| 20 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Какие жиры самые полезные для сердечников

Жиры тоже могут быть полезны. Они представляют собой соединения глицерина и кислот. Существуют три типа жирных кислот: насыщенные, высшие ненасыщенные и низшие ненасыщенные.

| 19 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Какие углеводы самые «правильные» для сердечников

Хлеб, каши и макаронные изделия содержат целый комплекс углеводов, которые являются важным источником энергии и вопреки расхожему мнению не способствуют полноте. Кроме того, в них много витаминов, минералов и растительных волокон. Главное, чтобы они употреблялись без соусов, подлив и других жирных добавок.

| 18 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Польза зерновых продуктов для сердечников

Зерновые продукты должны составлять основу пищевого рациона, потому что они дают большое количество питательных веществ и при этом способствуют выведению шлаков. Однако в продажу поступают уже обработанные крупы, потерявшие значительную долю своей ценности: очищенный рис и другие крупы.

| 18 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Несколько полезных рецептов для сердечников

Пшено следует прокалить на сильном огне, но так, чтобы оно не изменило своего цвета. Взять треть стакана прокаленного пшена и тщательно его промыть. Затем добавить две трети стакана воды и на медленном огне сварить кашу.

| 17 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые, Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Полезные и вредные продукты для сосудов

Коричневый рис. Это один из лучших углеводов, очень важный для поддержания энергетического уровня. Каши из коричневого риса содержат много волокна и помогают снизить уровень холестерина. Куриные яйца. В состав куриных яиц входят белок и лютеин, защищающий глаза от катаракты. Употребление этого продукта предотвращает образование тромбов.

| 16 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Лечебные блюда для улучшения кроветворения, витаминные рецепты

Взять 1,5 стакана овсяной крупы, 2 л воды, 3 ст. ложки сливочного масла, чернослив, соль. Крупу промыть, залить горячей водой и варить, снимая пену. Когда крупа размягчится, а отвар загустеет, протереть их сквозь сито и заправить солью и маслом. Чернослив тщательно промыть, отварить в небольшом количестве воды, выложить в тарелки и залить горячим

| 15 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые, Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Лечебные блюда при заболеваниях сердца

20 г риса, 450 г воды, 80 г кураги, 15 г сахара, 50 г сливок. Курагу мелко порезать, залить кипятком, добавить сахар, дать настояться 2–3 часа. Рис отварить. Рис и сливки добавить в настой кураги. Суп подавать холодным.

| 14 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые, Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Йода, мне, йода!

Из 18 стран, в которых был принят закон о всеобщем йодировании соли, в 9 странах к концу десятилетия проблема йодидефицита была преодолена. Среди них Дания, Сербия, Нидерланды, Беларусь и Казахстан.

| 14 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Вся правда о йодированной соли, или В чем вся соль

Отношение к соли менялось в зависимости от времени. Сейчас все переменилось: тонна соли стоит 15 у. е. Она доступна даже беднякам. И с ее помощью дешево и сердито можно поправить здоровье. Именно поэтому и потому, что соль повсеместно и ежедневно употребляют в малом, но постоянном количестве, ее выбрали в качестве средства для снабжения населения

| 13 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Как победить депрессию едой

Депрессия определяется рядом различных симптомов, в том числе:- Потеря энергии;- Потеря интереса к вещам и деятельности, которые ранее были интересны;- Потеря аппетита;- Проблемы с концентрацией внимания;- Отсутствие желания общения, изоляция;- Отсутствие стремления к жизни, в том числе суицидальные мысли и многие другое.

| 13 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Депрессия и Психозы

Голосовало: 0

Как снизить холестерин и не голодать

Что делать, если холестерин повышается во время беременности? Почему рыбий жир не снижает холестерин? Как влияет голодание? На вопросы читателей MedPulse отвечает диетолог Иван Мастченко "Мои родственники активно "воюют" с холестерином и советуют и мне сесть на обезжиренную диету. Но мне 30 лет, вес в норме. К тому же холестерин, я слышала, не

| 12 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Против гипертонии выступит еда

Эксперты Национального института сердца, легких и крови выяснили, какое влияние оказывает употребление йогурта на уровень артериального давления и частоту возникновения артериальной гипертонии. Это среди взрослых.

| 10 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Сердечно - сосудистые

Голосовало: 0

Несколько необычных причин непохудания

Ритм современной жизни давит на нас постоянно, хотим мы этого или нет. Мы практически постоянно нервничаем, желая все успеть. А ведь если описать стресс с точки зрения медицины, то это выброс гормонов: кортизола, лептина и т. д. Интересно, что именно эти гормоны влияют на отложение жира в местах, которые мы деликатно называем "проблемными зонами".

| 10 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Как правильно выстроить «стратегию общения» с фруктозой

В наше время фрукты можно и зимой найти на прилавках магазинов. Круглый год продаются апельсины и виноград, яблоки и груши. И только ягоды клубника, земляника, малина, черника, брусника, смородина, а также огромная ягода арбуз появляются летом. Все фрукты содержат массу витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатку, а также антиоксиданты и

| 9 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 1

Как построить свой рацион

Правила здорового, естественного питания, разработанные Полем Брэггом, основываются на тысячелетнем опыте человечества, на его наблюдениях за людьми, питавшимися по-разному, на трудах многих предшественников, изучавших влияние питания на здоровье человека. Все это позволило Брэггу сформулировать основные правила, следуя которым, человек

| 9 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Важные правила естественного питания

Ешьте в меру, не переедайте. Биохимический баланс в организме нарушается, когда пища употребляется человеком в таком количестве, которое превышает потребности организма, связанные с восстановлением и ростом клеток его тела. Переедание любой пищи, плохой или хорошей, служит одной из главных причин многих болезней.

| 7 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Умейте сочетать продукты

Все продукты, которые мы используем для приготовления пищи, состоят из воды и нескольких органических соединений, а именно: белков, углеводов (сахара, крахмала), жиров (масел), минеральных солей и витаминов. В той или иной степени они обычно содержат и непригодные к употреблению или неудобоваримые вещества.

| 6 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Голосовало: 0

Меню от Поля Брэгга

Завтрак (после пробуждения). Если вы не испытываете острого чувства голода после пробуждения, можно не завтракать. Достаточно для регуляции кишечника выпить стакан воды с лимонным соком или медом. Людям, привыкшим есть три раза в день, Брэгг предлагал на завтрак съесть один свежий фрукт, кусок хлеба из муки грубого помола, с медом или сиропом,

| 6 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 | Теги: Кулинария и Заготовки

Голосовало: 0

Волшебная кислая капуста без соли

Ранее уже неоднократно говорилось о том, что Поль Брэгг считал соль одним из отрицательных факторов, разрушающих здоровье человека. Она превращает наш позвоночник и суставы в окаменевшие глыбы, отбирает у нас подвижность и гибкость. Хлорид натрия — один из главных врагов сосудов. Высокое давление, гипертония — это расплата человека за

| 5 апрель 2023 | Здоровое питание и диеты | Комментарии: 0 |

Назад Вперед

Главные новости

Топ новости

Облако тегов